11月15日下午,在陕建华山路桥集团会议室,由中国职工保险互助会陕西办事处主办,公司和华山路桥集团联合承办的陕建集团2018年职工健康知识讲座顺利举行。陕西省精神卫生中心精神科副主任医师、西安市健康教育专家讲师团科普专家、交大在读博士郭晓娟教授,为两家单位共计80余名职工作了题为“做幸福自己——压力、情绪与健康管理”的专题讲座。
郭教授用通俗易懂的故事和案例,深入浅出地讲解了什么是压力、压力的分类和临床症状、情绪与健康的关系以及释放压力、缓解压力的方法等等,引导大家正确认识压力,学会释放压力,运用科学的方法管理情绪,减少负面情绪对身心的伤害,逐渐做情绪的主人,最终实现快乐工作、幸福生活的目标。
讲座结束后,大家普遍反映当前生活节奏快、压力大,心理健康知识科普讲座非常及时,十分必要,自己对压力有了全新的认知,对如何缓解和释放压力找到了方法途径,希望工会今后多组织此类活动,不断增强职工的幸福感。
讲座开始前,公司纪委书记、工会主席焦健带领公司党群口部门负责人和华山路桥集团进行了党群工作对标学习。路桥集团党委副书记、纪委书记、工会主席史军海及党群工作负责人参加了座谈。会上,史书记介绍了路桥集团近几年发展情况及党群工作总体情况,相关部门负责人分别就分管工作谈了做法、经验和感悟体会。对标中大家认真倾听,积极提问,并对路桥集团党群工作汇编资料进行了翻阅学习。通过对标学习,大家纷纷表示看到了自己的短板和不足,明确了今后的努力方向和目标。